神仙延年补益，疗万病。用黄精一石，去须毛，洗令净洁，打碎蒸熟，压得汁，复煎去游水，得一斗肉，干姜末三两，桂心末一两，微火煎，看色郁郁然欲黄，便去火，待冷盛不津器中，酒五合和服二合，常未食前日三服，旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓发更改。欲长服者，不须和酒，纳生大豆黄，绝谷食之，不饥渴，不老。
明 董宿
神仙延年补益，疗万病。用黄精一石，去须毛，洗令净洁，打碎蒸熟，压得汁，复煎去游水，得一斗肉，干姜末三两，桂心末一两，微火煎，看色郁郁然欲黄，便去火，待冷盛不津器中，酒五合和服二合，常未食前日三服，旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓发更改。欲长服者，不须和酒，纳生大豆黄，绝谷食之，不饥渴，不老。