经曰∶肾之合骨也。其荣发也。多食甘，则骨痛而发落。又曰∶女子七岁肾气实，齿更发长；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫八岁肾气实，发长齿更；五八肾气衰，发堕齿槁。又曰∶发髭黄赤者，多热多气；白者，少血少气；黑者，多血少气。美眉者，太阳多血，通髯极须者，少阴多血；美须者，阳明多血，此其时然也。盖足少阳胆之经，其荣在须；足少阴肾之经，其华在发。故气血充盛，发须黑而美；若气血衰弱，须发白而落。鲜能挽复于既衰之后，可以保护于未败之前。人年三十外，常服补肾滋阴之饵，不致枯槁也。
主方
（六子丸）菟丝子（酒煮）金铃子覆盆子五味子枸杞子蛇床子（各一两）牛膝何首乌（酒浸）熟地黄（酒蒸）地骨皮（各三两）木瓜（川）茴香（舶上者，盐炒。各二两）上除地另捣，余为末，入地重晒、磨，酒糊和丸桐子大，每服七十丸，空心米汤下，新衣不污。加参、苓、术（各二两），尤效。（忌白萝卜）。
七宝美髯丹
（一名七珍至宝丹）与神仙六子丸相间久服，补功无以加。何首乌（赤白各一斤。酒洗，竹刀刮去皮，同牛膝、黑豆蒸）破故纸（盐酒炒香）菟丝子（根据制药法煮饼）牛膝（去芦。各八两），拌黑豆三升，用酒浸一日，甑内蒸熟，去豆用首乌、膝，捣如泥。当归身（酒浸，晒、焙干，四两）赤茯苓（用牛乳）白茯苓（用人乳各五碗，砂锅煮半干，晒燥。各一斤）枸杞子（甘州者，晒燥。四两）上为细末，炼蜜和匀、捣千下，丸如弹大，每服一丸，日三服。早温酒，午后姜汤，临睡盐汤。初服七日，小便多或杂色，是脏腑病出；二七唇红津生，有腹痛勿惧，乃搜病根去；三七身轻乳润，一月百病皆出；七七血长精添，火泻水溢。久服强健康宁。
乌须方
京省通行，此方可用，不坏须，制得法，可黑一月。五倍子（四川大者，打碎捡净，锅内炒黑色，软烂有白烟起。用湿润青布裹，踏石压成饼，晒燥，研末听用）红铜花（取细铜丝炭火烧赤，淬醋内，再烧淬至化尽，去醋，晒干研，用时焙末，二钱）铜末（四分）皂矾明矾（各三分）没石子（研末）食盐（各二分）砂（净，一分）和匀，以烧酒或煎浓茶，用瓷杯调如稀糊，坐汤中，煮至杯内绿气生面上为好。先将皂角汤洗须净，拭干，用湿皮纸托定，柄挑药涂须，纸包过夜。次早温水洗，胡桃油捻之，连染二夜，黑矣。
三青膏
生胡桃皮生酸石榴皮生柿子皮先将榴皮去子，入丁香满，称过分两；后将桃、柿皮与榴、丁等分晒研末，牛乳调盛铅瓶中，封口埋马粪内三、七日，取涂须。
简便方
发白返黑。乌芝麻（酒拌）九蒸九晒为末，枣肉丸服。发落不生∶麻子（一升炒黑，）压油搽头。或鲜半夏捣擦。发油污衣∶早梳毕，以鸡子清涂颈发，新衣不污。