1 拼音
hóng zāo
2 概述
红糟是酿制红酒的副产品，它以福建古田红粬、上等糯米酿制，以隔年者最佳。
红糟产于福建省。在红曲酒制造的最后阶段，将发酵完成的衍生物，经过筛滤出酒后剩下的渣滓就是酒糟(即红糟)，经人们“废物利用”做成食品添加物。
红糟一直是中国江南人士调制红糟肉、红糟鳗、红糟鸡、苏式酱鸭、红糟蛋及红糟泡菜等食品的原料，含酒量在20%左右，质量以隔年陈糟，色泽鲜红，具有浓郁的酒香味为佳。
3 红糟的别名
酒糟
4 红糟的营养价值
红糟具有降血脂效果，能抑制低密度胆固醇，提升高密度胆固醇，降低血脂，进而降低动脉硬化阻塞的机率.
5 红糟的味道
香糟味
6 红糟的制作
6.1 主料
糯米5000克，药酒100克，红米粉250克，冷开水7500克。
6.2 红糟的做法
将糯米5000克用清水淘净后晾干水分，上笼用旺火蒸熟成饭取出，待其自然冷却。将药酒100克碾碎后放入糯米饭内拌匀，加入红米粉250克，冷开水7500克拌匀，装入坛中，用纸封好口，放在15℃左右的室内发酵1个月。将发酵后的酒糟启封，放在纱布里沥净酒汁，把酒糟再入坛中，用竹叶和泥封好，贮藏1年后即可使用。
7 红糟的存储
红糟应存于干燥阴凉处，防止日晒雨淋。
8 红糟适合的人群
一般人群均可食用
体重超重者、停经后妇女、因年龄增高而使血液总胆固醇值升高者、先天遗传对胆固醇控制失调者，都适合吃红糟料理以降低胆固醇。