《养生秘旨》

清 马齐

  1. 中医古籍
  2. 养生秘旨
  3. 运气法

目录

运气法

凡运气，必先提谷道如忍大便状，鼻即收气，存想从背脊逆上泥丸，注意顷之，鼻方放气，即想下归丹田。

知识点：