自制力

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1 拼音

zì zhì lì

2 英文参考

self-control ability

3 注解

自制力(self-control ability)是优良的意识品质之一,指一个人控制和调节自己思想感情举止行为的能力。

自制力强的人能控制自己的感情调节支配自己的行动,保持充沛精力去克服困难,摆脱逆境,争取成功;能够忍受机体的疲劳、疾病和创伤,有较强的忍耐力;能够抗拒诱因吸引,困惑与干扰,自觉遵守纪律,执行决定。其生理首先在于抑制过程具有充分的力量。

如果抑制过程削弱,大脑皮层对皮层下中枢控制力减弱,人的冲动情绪就会失去控制,机体的反应也会变得漫无秩序。其次人的自制力是与第二信号系统的控制相关的,人借助于第二信号系统,才能有意识地控制和驾驭自己的情绪和行为。

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