1 拼音
zhōng yī yǎng shēng xué
2 英文参考
science of health maintenance of traditional Chinese medicine[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
Health preservation of TCM
3 概述
中医养生学：1.学科名；2.同类同名科教书籍。
4 学科名·中医养生学
中医养生学为学科名[1]。中医养生学是研究中国传统保健理论与方法和应用的中医学科[2]。根据中医理论，研究衰老的发生发展、老年病的防治与养生具体措施的一门学科，研究内容相当于近30年来出现的新兴学科——老年学[2]。研究目的在于使人们能够采取各种自我保健措施来延缓衰老的发生，预防老年性疾病，保持健康活力，从而使人的平均寿命不断延长[2]。养生的基本原则在内经时代业已形成，经历代医家不断充实，中医养生学逐渐发展成为既有理论，又有实践经验的一门专门学科[2]。
4.1 中医养生学的研究的目的
中医养生学的研究的目的在于使人们能够采取适当措施来延缓衰老的发生，指导老人进行自我保养以保持健康与各种活动能力，从而使人的平均寿命不断延长。
4.2 中医养生学的历史
养生的基本原则在《内经》时代业已形成。据《灵枢·本神》说：“智者之养生也，必须顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调柔刚，如是则僻邪不至，长生久视”。秦代《吕氏春秋》、《庄子》书中已有气功养生的记载。东汉名医华佗所创五禽戏，就是一种健身养生术。魏晋南北朝不仅养生研究兴起，而且有众多养生书问世，如嵇康的《养生论》、张湛《养生要集》、葛洪的《抱朴子》、陶弘景的《养性延命录》、《导引养生图》等。唐代孙思邈《备急千金方》专列《养性》一卷，介绍了不少养生方法，他本人也成为一位老寿星。宋明清各代，养生学受到医家的普遍重视，养生专著大量出现，夹杂在养生学中的唯心成分逐渐减少，一些积极的养生方法与理论进一步得到提倡与发展。饮食、药物、运动、气功等用于养生、抗老、防治老年病等方面，已蔚然成风。中医养生学逐渐发展成为既有理论、又有实践经验的一门专门学科。
4.3 中医养生的方法
归纳中医养生的方法，大致有：起居有常、性事有节、保养精神、注意饮食、药物养生、适当劳动、气功导引、按摩针灸等。
5 同类同名科教书籍·中医养生学
中医养生学泛指同类同名科教书籍[2]。
6 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：275．
- ^ [2] 中医药学名词审定委员会．中医药基本名词（2004）[M]．北京：科学出版社，2005．