阴阳循环一小周天

中医学 气功学

1 拼音

yīn yáng xún huán yī xiǎo zhōu tiān

2 英文参考

small circulatory cycle[湘雅医学专业词典]

3 注解

阴阳循环一小周天气功功法[1]。为小周天的全称。秦仲三《气功疗法保健》载其功法为:呼气时,舌抵上腭,鼓腹使气下降到脐下,称气贯丹田[2]。再吸气,收腹,足趾抓地,舌抵上腭,从会阴运气肛门,沿督脉尾闾夹脊玉枕三关,到头顶百会穴。再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接。气沿此道可循环往复

4 参考资料

  1. ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:755.
  2. ^ [2] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:145.

古籍中的阴阳循环一小周天

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