1 拼音
xiān rén zhōu
2 处方
何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖(或冰糖)适量。
3 制法
先将何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮一二沸,乘热服食。
4 功能主治
养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。
5 用法用量
每天服1-2次,7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。
6 注意
大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜,忌冷服。熬煮时禁用铁锅。
7 摘录
《民间方》
8 《摄生众妙方》卷二
8.1 别名
首乌粥、何首乌粥
8.2 组成
何首乌1-2斤。
8.3 功效
益肾抗老,养肝补血。
8.4 主治
气血两虚,身体羸瘦,面色黄肿,手足疼痛,头昏耳鸣,头发早白,大便干燥。现用于老年性高血脂,血管硬化,大便干燥。
8.5 用法用量
每日5钱,用砂锅以白水滚烂,放白米3合,洗净,入内煮粥。每日空心服。
8.6 制备方法
以竹刀刮去皮,不可用铁器,切成细细如棊子面大。
8.7 附注
首乌粥(《大众医学》)、何首乌粥(《长寿药粥谱》)。《长寿药粥谱》:何首乌粥:先用何首乌30~60g,入砂锅煎取浓汁,去滓,与粳米100g,大枣二三枚,冰糖适量,同煮为粥。