1 拼音
guì huā xiān lì gēng
2 概述
桂花鲜栗羹以鲜板栗、糖桂花、白糖、藕粉为主要原料,具有益气厚胃,活血祛秽,补肾的功效,常人均可食,尤其适用于脾胃不足、饮食不佳者。
3 原料
鲜板栗20克,糖桂花1克,白糖20克,藕粉20克。
4 做法
先将板栗用刀顺直斩一刀,接近底壳不要斩放在开水锅内煮5分钟左右取出,切成小方丁。
将炒锅置武火上,放入清水1000毫升,倒入栗子丁、白烧开后撇去浮沫,放入糖桂花,用藕粉加清水调稀勾芡,倒入锅内即成。
5 功效
桂花鲜栗羹具有益气厚胃,活血祛秽,补肾的功效。
6 适用人群
桂花鲜栗羹常人均可食,尤其适用于脾胃不足、饮食不佳者。
7 用法
可单独食用,或佐餐食。
8 特点
清香甘甜,祛秽补胃。
桂花鲜栗羹取桂花之清香,配鲜板栗之香甜,藕粉鲜糯,有较高的保健作用。
9 出处
《医疗保健汤茶谱》