1 拼音
gōng jǐng nián yè guān chá fǎ
2 操作名称
宫颈黏液观察法
3 适应证
理论上，比林斯法能在各种情况下应用。但是，处于特殊阶段的妇女，如产后、哺乳期、流产后、近绝经期或周期不规则、生殖道炎症等，使用此法有一定困难，须特殊指导，属慎用范畴。
4 禁忌证
1.因疾患或因手术后无宫颈黏液分泌者。
2.不能掌握观察要领者。
5 准备
根据宫颈黏液观察。
6 方法
6.1 1.宫颈黏液观察要领
（1）主要依靠外阴感觉。首先，要分辨是“干”还是“湿”；然后，对于“湿”，还要进一步区分是“黏”还是“滑”。
（2）开始时，可配合视觉进行。利用小便前、洗澡前，用手纸擦拭外阴后看看纸上的黏液是否与感觉一致。熟练后可完全凭感觉观察。每天观察3～4次，至临睡前把最易受孕的特征用简单的符号纪录下来。
6.2 2.使用规则
（1）获孕规则：在周期中有黏液的日子里性交，尤其是在黏液呈清亮、富于弹性和润滑感时性交，易获孕。
（2）避孕早期规则：①月经期、阴道流血时，避免性生活；②干燥期，可间隔1日以上有性生活；③一旦出现宫颈黏液要禁欲，直到重新干燥3整日后，至第4日晚上才能有性生活。
（3）避孕峰日规则：峰日（宫颈黏液最多之日）后第4日至下次月经来潮前，为不易受孕期，无论白天和晚上都可以有性生活，而且可以连续过性生活。
7 注意事项
1.获孕规则仅适用于身体（尤其是生殖系统）无器质性病变的获孕困难夫妇。
2.禁欲指不仅要避免生殖器的交媾，而且还要避免生殖器相互接触。
3.干燥期是不易受孕阶段。女性只有经过一整天的观察，才能确认这天仍处于干燥期，所以只能晚上性交。性交后第2日上午，精液、阴道分泌物等会从女性生殖道流出，与宫颈黏液不易区分，故只能隔日晚上进行性生活。