1 拼音
cuī mián liáo fǎ
2 英文参考
Hypnotic therapy
3 概述
催眠疗法是指用催眠的方法使求治者进入催眠状态，其意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
1775年奥地利学者F．A Mesmer在维也纳首次表演了催眠术，19世纪英国的Braid正式命名为催眠术——催眠疗法。催眠师运用有高度暗示性的催眠技术，使受催眠者达到一种特殊的意识状态，鼓励患者将与病有关的创伤性体验重新回忆或表现出来，以消除有关症状，治疗疾病。
4 适应证
催眠疗法的适应证如下：
1.各种原因引起的慢性疼痛以及疼痛伴有焦虑、恐怖、疑病、抑郁等精神因素。
2.紧张型头痛。
3.偏头痛。
5 禁忌证
1.心肌梗死发作期或发作后伴有严重心律失常或心衰患者。
2.主要脏器的严重疾患，如肝、肾功能不全患者，呼吸衰竭患者，脑出血、脑梗死，糖尿病病情不稳定的患者。
3.精神分裂症发作期。
4.严重智力缺陷，或疼痛病因不明者。
5.不接受暗示者。
6 准备
正确掌握患者情况。
7 方法
7.1 1.治疗前的准备
首先要向求治者说明催眠的性质和要求，讲清治疗的目的和步骤，取得患者的同意和充分合作；其次，应测试患者的受暗示的程度，这是决定催眠疗法好坏的关键。受暗示程度低和不接受暗示者，不能接受暗示治疗。有4种方法测试患者受暗示的程度。
（1）测试嗅觉：用3个装有清水的试管，让患者分辨出哪个是清水，哪个装的是稀乙醇，哪个装的是淡醋。分辨不出者得0分，辨别出后两种者得2分，辨别出后两种中的一种者得1分。
（2）测试记忆力：让患者看一幅彩色画，画面上是一个房间内有一扇窗户，绿色的窗帘，1张桌子和1把椅子。30s后拿走彩色画，提问：“房间里有2张桌子还是几张桌子？窗帘是蓝色的还是淡黄色？房间里有2扇还是3扇窗户？”若回答和问话一致则具有暗示性，每一问得1分，若回答与画面一致则得0分，此项测试得分为0～3分。
（3）测试平衡功能：让患者面对墙站着，双目紧闭，平静呼吸2min后，施治者用低沉语调慢慢地说：“你是否感觉身体来回摇晃，你注意体会我所说得感受，是否有些来回摇晃。”反复问3次后，让患者回答或观察患者，未感到摇晃者得0分，轻摇晃者得1分，明显摇晃者得2分。
（4）测试视觉分辨能力：在白纸上画两个一样大的圆圈，圆圈中分别写12与14两个数字，让患者回答哪个圆圈大，回答一样大者得0分，如果回答其中之一大者得1分。
通过上面4项测试，患者可得0～8分，分数愈高提示患者暗示性愈强，接受催眠治疗的可能性就愈大
7.2 2.催眠的环境
催眠应在安静、昏暗的房间内进行，实治者最好应有助手在场，特别是在对异性单独施治时必须有助手在场。求治者舒适地坐位或卧位，放松数分钟，然后进行催眠。
7.3 3.催眠的方法
催眠的类型可分为集体催眠、个体催眠和自我催眠。①集体催眠是让病情、年龄等都比较近似的患者数人或更多一些一起进行催眠，其优点是可以同时治疗多个患者，有可消除求治者恐惧以及孤单的心理，并且可以让对催眠治疗效果好的患者现身手法，通过患者相互之间的暗示与模仿来提高疗效，增进患者对催眠的信服。②个别催眠是对单个患者的催眠。③自我催眠是指在施治者的指导下，由患者对自己进行的催眠。常用的催眠方法有以下四种：
（1）言语暗示加视觉暗示：让患者全神贯注地凝视前方的某一物体，数分钟以后，施治者便用单调的暗示性语言进行暗示。“你的眼睛已经开始疲倦了，你已经睁不开眼睛了，闭上眼睛吧，你现在手、腿都开始放松了，全身都开始放松了，眼皮发沉了，头脑开始模糊了，你要睡着了，睡吧。”求治者如果暗示性较高，可立即进入睡眠状态。如果第一次暗示不成功，应重新暗示，并把凝视物放到离求治者双眼更近些，以加强暗示，使双眼皮变得更加沉重。
（2）言语暗示加听觉暗示：让患者闭目放松，注意听单调的节拍声或滴水声。几分钟后，给予上述的言语暗示，同时还可以加上数数。
（3）言语暗示加皮肤感觉刺激：施治者在患者面前洗净手，并将手烤热后嘱患者闭目放松，按同一个方向反复、均匀地在患者额部、两颊以及双手上慢慢移动，并配以语言暗示。
（4）药物催眠：某些患者暗示性低，可考虑药物诱导。
7.4 4.催眠结果
催眠状态的表现有深浅之分。
（1）浅度催眠状态的患者感到全身疲倦、肌肉松弛、呼吸深缓，醒后对睡眠中发生的事情有回忆力。
（2）中度催眠状态的患者感到四肢僵硬，睡意较浓，对催眠中发生的事情只保留了部分记忆。
（3）深度催眠状态下的患者只对施治者的说话有反应，醒后无记忆。
中度和深度催眠状态下无法进行心理治疗，浅度催眠状态下若心理治疗效果较好，可根据患者症状，让其回忆已遗忘的过去经历，发泄其受创伤的体验。可以询问其生活、工作中的挫折。可以给患者以暗示，告诉患者疼痛症状会很快消失。
7.5 5.催眠治疗的疗程
一般情况下是1～5次，隔日1次或3日1次，做完3次后每周1次，每次时间应在30min左右，总的治疗次数最多不超过10次。
8 注意事项
1.催眠术是一种对症疗法，首先在于解除患者主观上的疼痛及躯体不适，一般不应用于器质性疼痛，除非在器质性疼痛的基础上有心理因素存在，如焦虑、恐惧、疑病、抑郁等。
2.并非所有医生均可采用催眠疗法治疗患者，只有经过专门训练的心理医生和精神科医生在治疗和研究需要时，并在患者自愿配合的情况下方可应用。
3.治疗前患者应签《知情同意书》。