医学百科
医学百科
词条簿
新增词条
最近修订
实用词条
优质词条
随机页面
新旧闻
新闻动态
历史事件
专栏
公告
你知道吗
分类索引
资源
中医古籍
药品说明书
中国经济真菌图谱
搜索
搜索
繁體版
膳食纤维
分类索引
医学百科
分类索引
膳食纤维
膳食纤维
又称“
粗纤维
”。膳
食中
所含有的
纤维素
、
半纤维素
、
果胶
等成分,与
淀粉
、
蔗糖
等同属于
碳水化合物
。由于
人体
内没有
纤维素酶
,无法直接
分解
和
吸收
利用这一部分食物组分。但
膳食纤维
做为食物中的充盈物质,不仅可以增加人的饱腹感,还有以下
作用
:(1)
刺激
消化
道的
蠕动
和
消化液
的分泌;(2)
吸收
和保留
水分
,
保持
粪便柔软,缩短粪便在
肠道
停留的时间,减少和防止有
毒物
质的产生和存留,降低
结肠癌
、
结肠
炎等疾病的发病率;(3)加强类
固醇
、
胆酸
等物质的排出,有利于
血清胆固醇
含量的下降等。因此,膳
食中
一定要含有适量的
粗纤维
。“食之过精”不利于健康。
关系树
碳水化合物
膳食纤维
本类词条
不可溶性膳食纤维
可溶性膳食纤维
粗纤维
木质素
膳食纤维
半纤维素
纤维素
1
扫码访问
可用医学百科App / 微信 / 手机浏览器 扫码
用户喜欢
食疗
Ⅰ类抗心律失常药
2009年版临床路径
2010年版药典附录
2013年版临床路径
2016年版临床路径
2019年版临床路径
ABO血型
β-内酰胺类抗生素
β受体阻滞剂
阿米巴病
阿是穴
艾灸
艾灸工具
艾卷灸
艾条灸
艾柱灸
艾滋病
安神除烦
安神法
安神剂
安神药
氨基甲酸酯类杀菌剂
氨基酸、氮化物、有机酸测定
氨基糖苷类抗生素
按方剂的功用(治法)分类
按手足
按药用部位分类
按诊
按中药的作用分类
大图模式
×
特别提示:本站内容仅供初步参考,难免存在疏漏、错误等情况,请您核实后再引用。对于用药、诊疗等医学专业内容,建议您直接咨询医生,以免错误用药或延误病情,本站内容不构成对您的任何建议、指导。