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女人晚上吃零食!排毒美白和抗衰老比使用面膜更好。

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蔓越莓是一种营养丰富的水果,含有人体需要维生素C及抗氧化能力强的花青素等多种营养成分

排毒:蔓越莓中的维生素C,类黄酮等抗氧化物质丰富,还含有丰富的果胶,它能给肌肤补充所需的大量营养元素,还能抵抗自由基造成肌肤老化。并且还能帮助排除体内的毒素脂肪,改善便秘现象,起到美容养颜的功效。

美容养颜:蔓越莓含有黄酮醇和原花青素有抗氧化的效果,蔓越莓抗氧化的活性比蓝莓柑橘效果都好,同时蔓越莓有抑制酪氨酸酶、黑色素细胞活性的功能,所以女性适量的吃蔓越莓有美白,抗衰老的美容功效。

预防泌尿感染:蔓越莓能够酸化尿液,能够防止细菌在泌尿道生长,也能阻止病菌依附在体内细胞的作用机制,避免细菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染。

预防老年痴呆:蔓越莓中含有大量的生物黄酮,这是一种能强力抵抗自由基的物质,经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老,避免老年痴呆症是很有好处的。?

新闻日期:2020年03月10日

本文知识点

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