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反应速度

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这是一个关于反应速度的开放分类,共收录词条1个(含子类)。

简介反应速度是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。影响因素反应速度主要取决于人的感受器视觉听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质遗传效应影响较大。如,没有从事专门训练的人的反应时间通常在0.2~0.3秒之间,而一个训练有素的运动员也只能达到0.1~0.2秒。因此,在训练过程中,反应速度提高的幅度是很小的。训练方法(1)信号刺激法利用突然发出的信号提高运动员对信号的反应能力。该方法要求运动员能对各种信号迅速做出反应,如通过教练员的口令、鸣哨和鸣枪等信号,提高起跑、入水和起划的反应能力。(2)运动感觉法通过提高运动员本体感受及对时间空间

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