延年九转法_注解、延年九转法是什么、古籍、书籍、清代、中医学、中医养生著作

1 拼音

yán nián jiǔ zhuǎn fǎ

2 注解

《延年九转法》为养生类著作^[1]。清·方开辑。本书又名《祛病延年图说》，于清雍正年间由新安方开编绘，后被叶志诜收入《颐身集》，王福源又刊于《内功图说》，名“祛病延年法。”这是一种以揉腹按摩为主的导引法，除有保健延年的作用外，还可用于治疗多种腹内疾病。由于操作简便，动作柔和，因此是一种值得提倡的老年保健法。现存清末刻本。