与“中年“有关的文献报道

中年 养生用语。汉·王充《论衡·论死》：“若中年夭亡，以亿万数。”中年的年龄起止，世界各国尚无统一标准。依我国国情，以35岁-59岁作为中年阶段较为符合实际。 作者：

简介： 中年人的心脏

简介： 中年人的冠脉

简介： 中年人增厚的内膜

简介： 中年人增厚的内膜

一中年人，中脘作痛，食已则吐，面紫霜色。两关脉涩，涩乃血病也。因跌仆后中脘即痛，投以生新推陈血剂，吐片血，碗许而愈。（《丹溪先生治法心要/卷三》） 按：此案以脘痛跌仆病史，参之以面紫霜色、脉涩，断之为瘀血阻塞于胃脘。可知丹溪诊病，首病史

为：一般来说，中年人宴请和饭局较多，每每宴会时多是菜肴丰富、好酒诱人，如在饮食上不节制，极易发生急性胰腺炎。普查资料表明，中年是胆结石好发年龄段，而胆结石又极易引起急性胰腺炎，可见，急性胰腺炎青睐中年人是有原因的。 中年人要预防急性胰

因为：一般来说，中年人宴请和饭局较多，每每宴会时多是菜肴丰富、好酒诱人，如在饮食上不节制，极易发生急性胰腺炎。普查资料表明，中年是胆结石好发年龄段，而胆结石又极易引起急性胰腺炎，可见，急性胰腺炎青睐中年人是有原因的。 中年人要预防急性胰腺

骨质疏松。该院从2003年8月开始作骨密度检查，一年间共有541名30～59岁的中年男性接受检查，其中93人骨量减少，占17％。 据介绍，过去一般认为中老年女性易发骨质疏松，科学证明男性也同样存在骨量减少的问题。核医学科李亚明主任通

中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱。外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹显现。因此，中年女性应当注意保养皮肤，延缓皮肤的老化。下面介绍几种简便易行的美容护肤方法。 清洗面部中年女性应当注意重视皮肤

营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。 均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及

中年是人生转折的峰顶时期，身体的新陈代谢活动开始出现缓慢衰变。中年人往往承受着工作、学习、生活的超重符合，因此从内心体验到有一种“精力不济、力不从心”的疲劳感。近年来，国外许多康复医学专家从中国古老的中医宝库中寻觅养生保健的秘诀，这里介绍

长期饮酒者中，近60％发生脂肪肝，20％～30％最终会发展为肝硬化。对于非酒精性脂肪肝，发生肝纤维化的几率为25％，而导致肝硬化的概率较低，只有约1.5％～8％，且发展进程相对较慢，不易被发现。目前B超是首选的诊断方法，建议中年以上的人群

孤独感，中年期的职业发展过程是获得创生感避免停滞感的过程。在工作中，创生不仅表现为中年人比以往生产出更多的物质产品和精神产品，而是还表现为乐于充当导师的角色。 1.7 中年是青年向老年过渡时期 成熟也意味着衰老的开始，进入中年后，身体

体重指数在25～29.9之间）更易发生痴呆。同时研究人员还发现，在女性中体重指数与痴呆的相关性更为显著。例如，肥胖女性发生痴呆的风险要比正常体重女性高200%，而在男性中仅高30%左右。背部或上臂皮肤皱褶指数较高的男性和女性发生痴呆的风险要

芬兰的一项最新研究结果表明，中年过度肥胖的人在老年时期更容易出现衰弱症状，其寿命也相对较短。 芬兰奥卢大学的一个研究小组对赫尔辛基市的一些志愿者进行了长达35年的调查研究。结果表明，在40岁时过于肥胖的人寿命相对较

。"目前已经制定了预测2型糖尿病的规则，但对于大多数有效方法缺乏一致性意见。" 在当前研究中，研究人员在3,140例平均年龄为54岁的中年受试者中估计了7年糖尿病的发生危险，大多数受试者超重，但不是肥胖， 且12.7%的受试者在研究开始即

第二节中年人的社会责任与心理状态 中年人是社会中坚，肩负民族与社会责任，是各部门、各行业的主力，任务重，责任大，对事业成就的期望高，劳心劳力，尽职尽责，长期持续承受高强度的精神紧张压力。这种状况严重地威胁着中年人的心身健康，特别是中年知识分

因素考虑在内，结果依然如此。在没有患痴呆症的人中，有26%的人在中年时期是超重的；在疑似痴呆症的人中，有36%的人在中年时期是超重的；在确诊为痴呆症的人中，有39%的人在中年时期是超重的。（来源：新华网） 更多阅读

面提到的在日常生活中需要做到的乳房保健的内容之外，还应特别注意加强锻炼，使自己能在一个相当长的时间内保持良好的体形，这不仅仅是为了爱美，而是因为体形发胖后，患乳腺癌的危险性会有所增加，所以要尽量避免身体发胖。在饮食起居中也应注意，少进食含

中年以后的妇女有时会发现自己的乳房比年轻时似乎又增大了一些，这是正常现象吗？一般来讲，进入中年以后的妇女，随着年龄的增长，体内激素水平会发生一些变化，从而其外部形体也会发生一些相应的变化，这些是正常的。比如，多数妇女都会有不同程度的发胖，

力、角色压力最多的阶段，所以，中年期是一个处于许多重要变化的时期。 许多人认为，中年期的智力随着年龄的增长而下降。例如，中年人的记忆力普遍下降，导致学习能力的下降。而发展心理学家认为，中年人的记忆力与青年人不同，智力分

因些到了中年的时候，已经罹患了一些慢性病，象是心血管管疾病等，都是国内中年男性很容易罹患的，除了这些以外，还有男人心中永远的痛－摄护腺肥大，会告成摄护腺肥大的原因目前仍不明，但是据研究推测可能与内分泌、贺尔蒙失调有关。而男性到了中年另一个问

【关键词】 中年期；隐匿性抑郁；误诊误治 中年期隐匿性抑郁症是一种发病于中年期症状不典型的抑郁，抑郁情绪被躯体症状所掩盖，主要表现为各种躯体症状，有广泛指定部位的疼痛，有多系统的

重视和治疗有发展为闭经的可能。笔者分析了肝的生理病理，肝与情志的关系，及中年女子的性格特点几个方面探讨了中年女性月经后期与肝密切联系。认为肝在中年妇女月经后期的发病中占有重要作用。“女子以肝为先天”血藏于肝,流注子

几个时代，最早接受研究的一拨人均来自马萨诸塞州。最新进行的跟踪研究中，有1697人是最早参加研究的志愿者的后代，他们中有188人的父母均活到了85岁以上，804人的父母当中有一人活到了85岁以上，704人的父母均未活到85岁。 研究人员

美国科学家14日发表研究报告说，对中年男性而言，手掌握力是衡量健康长寿的关键指标之一，握力强的中年男性寿命更长。 科学家在对夏威夷州近6000名日本裔美国人进行40年跟踪研究后发现，中年男性寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标

境如何进行角色转换的适应？这些都造成了对中年人的心理压力。在一上有几代人的家庭中，中年人同时要担负奉养长辈和教育子女甚至儿孙的责任，也要处理得当和能避免角色冲突和角色危机。 二、中年丧偶与再婚 中年夫妻，朝夕相处，患难同当、荣辱与共，遇有

境如何进行角色转换的适应？这些都造成了对中年人的心理压力。在一上有几代人的家庭中，中年人同时要担负奉养长辈和教育子女甚至儿孙的责任，也要处理得当和能避免角色冲突和角色危机。 二、中年丧偶与再婚 中年夫妻，朝夕相处，患难同当、荣辱与共，遇有

与中年组肝癌HBsAg阳性、脾大、腹水、AFP增高、门静脉癌栓、手术切除率间的比较 例（略） 2.2 两组组织分型发生比率比较 见表2。 表2 青年组与中年组织分型发生比率的比较 例（略） 从表1、表2可以看出:青年组与中年组

究指出，如果中年女性体重超重，腰围粗大，那么日后她们患早老性痴呆症的风险较高。而对中年男性来说，体重太轻，患上大脑退化性疾病的风险反而会增加。 研究人员对参加巴尔的摩纵向老化研究的2322名男女进行了长达23年的研究。其中有187人患

了经济和生物学的混杂因素后，结论也是一致的。 虽然研究还受到其他无法控制因素的影响以及病例数的限制，但也足以提醒那些中年患白内障和与年龄相关的黄斑退行性改变的患者，请注意身体健康。

具有乐观的生活态度，使身心经常处于平和悠闲放松的状态。总之，在工作生活中，中年男、女由于社会和家庭角色不同、素质不同，对不同事件的易感性亦不同，控制过度的情绪紧张，对中年人预防AMI及猝死有很大帮助。 （编辑：丁剑辉） 作者单位： 2566

3最差，组1最好。组1中具有理想血压和总胆固醇/高密度脂蛋白比值、Framingham风险得分最低的患者比例最高。体重指数的相关性尚不明确，但组1中的肥胖者最少。研究人员指出，与父母双亲寿命较短者相比，双亲长寿者至中年时患心脏病的风险较低。

照。 研究者在2月1日的《临床肿瘤学杂志》（J Clin Oncol 2007;25:431-436.）上报告，如果中年tPSA 是 0.5 ng/mL或更低，较老年龄时的前列腺癌风险为1.0% 至 7.5%。与tPSA水平为0.5 ng

程绍溪，中年患鹤膝风症，两腿及脚肚、内外肉尽削，两膝肿大，乃酒后纵欲所致。 经治 苏、松、嘉、湖、杭、严六府，视为痼疾。且四肢脓疥连片，淫烂腌脏，臭恶难近。自分必 死，家人以渠病久，医药破家，今则衣食不抵，无门求生矣。渠有亲为予邻家

致植物神经功能紊乱，最终致胃肠功能失调 ［5］ ，使胃的排空障碍，增加了胃食管反流;而中年女性患者是否存在食管感觉过敏参与发病，则应在今后的研究与治疗中应该加以高度重视。肥胖可导致胃内压增高 ［1］ ，加重反流症状。有资料分析:体重指数和

显示，维生素E有助降低吸烟的中年男性死于癌症或是心脏病的几率。 研究人员对29092名年龄在50到60多岁的吸烟芬兰男性进行了研究，结果发现，在研究之初血液中维生素E水平最高的人在随后持续了19年的研究中死亡的几率最低。 研究

39％，德国27％，据推测，亚洲发展中国家发生率还要高，主要以中年女性为主。但许多患有尿失禁的人不就医，主要是缺少对疾病的理解和认识，或者羞于就医。任吉忠副教授告诉记者，造成尿失禁的原因很复杂，对于轻中度患者而言，首要的是进行盆底肌肉的康

39％，德国27％，据推测，亚洲发展中国家发生率还要高，主要以中年女性为主。但许多患有尿失禁的人不就医，主要是缺少对疾病的理解和认识，或者羞于就医。任吉忠副教授告诉记者，造成尿失禁的原因很复杂，对于轻中度患者而言，首要的是进行盆底肌肉的康