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指掌

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1 拼音

zhǐ zhǎng

2 什么是指掌穴位

指掌为经外奇穴名。出《新医疗法汇编》。位于手掌部,中指无名指指蹼缘稍后,第三、四掌指关节前方近中指侧。左右计2穴。主治精神分裂症癔病失眠记忆力减退等。一般斜刺0.8~1.2寸。[1]

3 指掌特效穴位图解

指掌汇集了人体的一半的经络,整个手掌有几十个穴位与五脏六腑都有着密切联系,这些器官在手掌均有对应的代表区域,即为反射区,手掌反射区是整个人体的缩影,是人体各器官相对应的神经点,从这些反射区出现的异常现象可诊断出人体组织器官疾病动态。可见手对整个人体的重要性,加强反射区的有效刺激就是对人体重要的保健。手掌气血循环仪可针对手掌穴位进行按摩,促进血液循环及气血运行、增强五脏六腑功能。活化细胞促进新陈代谢,纤体排毒可有效分解体内多余脂肪细胞、畅通皮脂腺分泌、减少局部脂肪积聚并增加淋巴回流及胶原蛋白再生,让体内毒素汗腺排泄系统迅速排出。按照中医五行”学说,大拇指属土,主脾胃,循行肺经;食指属木,主肝胆,循行大肠经;中指属火,主心与小肠,循行心包经;无名指属金,主肺与大肠,循行三焦经;小指属水,主肾,循行心经小肠经。人体最重要的12条正经,在手掌上有6条。手掌上相应的穴位有28个。认真按摩这些穴位,手疗按摩不仅可以起到保健及辅助理疗全身的疾病的作用,(手针掌侧穴位请参见附图)还能补充足疗的不足之处。

1.胃肠穴:位于劳宫穴与大陵穴连线中点处,针对慢性胃炎溃疡病消化不良胆道蛔虫病。2.疟疾穴:位于第一掌骨与腕关节结合处,大鱼际桡侧缘,针对疟疾发热。3.哮喘咳嗽穴:手掌食指掌指关节尺侧,针对支气管炎、哮喘、神经性头痛。4.哮喘新穴:位于掌面第四、五掌关节间,针对哮喘。5.扁桃体穴(鱼际点):位于掌面第一掌骨尺侧中点,针对扁桃体炎、喉炎。6.夜尿穴:位于掌面小指第二指关节横纹中点处,针对夜尿、尿频。7.足跟痛穴:位于胃肠点与大陵穴连线中点处,针对足跟痛。8.定惊穴:位于手掌大、小鱼际交接处,针对高热惊厥。9.急救穴:位于中指尖距指甲缘二分许,针对昏迷中暑。10.肺穴:位于掌面,无名指第二、三指骨间横纹中点,针对呼吸系统疾病。11.大肠穴:位于掌面,食指第二、三指骨间横纹中点,针对胸腔盆腔疾患。12.脾穴:位于掌面拇指之关节横纹中点,针对脾胃不和腹泻腹痛。13.心穴:位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点,针对心血管病。14.小肠穴:位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点,针对小肠病。15.肾穴: 同夜尿穴 16.命门穴:位于掌面,小指第一、二节指骨间横纹中点,针对腰痛遗精阳痿。17.三焦穴:位于掌面,中指第一、二节指骨间横纹中点,针对胸腹、盆腔疾患。18.肝穴:位于掌面,无名指第一、二节指骨间,针对肝胆痛。

4 指骨按摩法(掌骨疗法)

掌握了掌骨疗法,不用知道足三里等穴位,胃病、头痛、腿痛前列腺痛等一点就有效。

掌骨穴位取法:

第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面,从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部,就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头,这就是第二掌骨。依次分布有头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足12个穴区。在头穴与足穴之间的中点为脾胃穴;头穴与胃穴的中点为心肺穴;将头与肺心之间作三等分,其间分别为颈和上肢;心肺穴和脾胃穴中点为肝胆穴;将胃与足之间作六等分,其间分别为十二指肠、肾、腰、下腹、腿穴。心肺穴和头穴中间是肩颈穴,脾胃和脚的中间是是肾脏穴,脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴,肾和脚穴二分之一处分为下肢穴,

如果这根骨头上没有多余的肉,没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷,而且不缺钙骨质很强硬,说明这个人小的时候身体锻炼做得不错,现在身体素质也很棒,即身体的底子很好。如果是这一类的人身体出现了不适,一般是外在因素对身体的干扰造成的,比如生活没有规律、严重缺少睡眠、心情不好。事业、家庭不顺?这时只要排除外部干扰,再配合一些饮食和按摩调理的方法,多到室外运动,他的身体就会很快恢复。

第二掌骨骨质的软硬,除了与人在骨骼发育时期〈6~20岁之间〉的体育锻炼有很大的关系以外〈那些爱运动的人,骨质都很强硬〉,不同地域的人的第二掌骨也有很大区别。在南方,很少能摸到强硬的骨头,而在北方,强硬的骨头则较多,这与当地的水质与日照时间的长短有关系。南方长年阴雨连绵,日照时间短,而北方长年日照充足,利于钙的吸收,从而使骨骼强硬。

如果感觉骨头上到处疙疙瘩瘩的,说明此人从小就多病。这类人,只要去调理他的脾胃,安排好营养丰富的一日三餐,将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收,晚上临睡前要用热水泡脚,以增加血液循环。只有及时地补足气血,才是治他的病、保他的命的根本。这种人千万别让他多去锻炼身体,只限于散散步就可以了,同时,在睡觉前做一些简单的利于睡眠的按摩,如耳部的按摩、梳梳头、拍拍肩、拍拍膀子,将气往上提,这对身体虚弱的人很实用。时间一长,气血补足,睡眠好了,他的许多毛病都可以在不知不觉中慢慢地消失。通过整体地提高身体素质,增强抵抗力,并将食疗和按摩长年坚持下去,就能健康地生活。

介于上述这两者之间的人,骨头摸上去还算清晰,但仍会摸到一处或几处的凸起,根据第二掌骨图中所标明的位置去找,看它对应的是哪个脏器。如头穴与足穴联机的中点是胃穴,胃穴与头穴联机的中点是肺心穴,肺心穴与头穴联机分3等份,从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴,肺心穴与胃穴联机的中点为肝穴。胃穴与足穴的联机分为6等份,从胃穴端算起的5个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。

掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置后,你一摸就知道他是哪个器官有病了,而且在这些凸起的地方你一使劲按压,病人马上会感到非常的疼痛;还有的病轻,得病时间短的,在骨头上的凸起不明显,你就一边按压一边往下走,如果某处有明显的麻、胀、重、酸、痛的感觉,都代表此处对应的脏器有病。

如果是偏头痛,用牙签,不要太尖,点着头穴就不痛了,左边头痛要点右手,右边头痛要点左手。左边的膝盖痛要点左手的膝盖穴。如果后脑勺痛三叉神经痛就点头穴,用牙签,几分钟就好。牙痛点头穴,就不痛了,左边的牙痛,点右手的头穴。心脏病发作点心肺穴,好的很快,要左手点左边。颈椎病痛,用牙签点肩颈穴。左边的肩周炎点左边的肩颈穴几分钟就好了。糖尿病每天点脾胃穴就好了,不用打胰岛素了。(真滴假滴?)咽喉痛点心肺穴。心脏病点心肺穴,如果心脏病现在病危,还有心肌梗塞而没有任何药物,这时候点心肺穴就好了。有药物也点这个穴位。肾衰竭点肾脏穴位,肾坏死肾结石都可以点肾脏穴。肝脏病点肝胆穴。脚痛点足穴。眼痛要交叉点,左眼痛点右手的头穴下面。痛经点腹部穴位。

如果突然胃疼,就在第二掌骨的中点按压100下,左右手都要按,很快胃就不痛了;常对著计算机的人要是颈椎不舒服,随时点压第二掌骨部对应颈椎的穴位,就能放松和缓解;头痛时直接按压掌骨对应头部的穴位,效果很好;如果女士得了妇科病,可以有空时就按压第二掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百下,要有足够的刺激量。每天坚持2~3次;血压高的人,可以在第二掌骨处的皮肤上涂上润肤油,然后从头穴往足穴推,两只手各推200次后就有明显的降压作用,但此方法不能常用,常用泻气,只能用于应急。比如突然感到血压高了,头晕了,你就赶紧推,慢慢地就能感觉到头部轻松了,心里不燥了;胸闷时按压心肺的穴位同样能缓减不适。

当吃了不适的东西后,胃肠难受,就从第二掌骨的胃穴往下推至足部,只需推2分钟,胃难受想吐的感觉就可以消失,继续推,两只手都推,一边推一边用劲按,不出半小时,很快就有要大便的感觉。当你及时排出吃下的不易消化食物,人很快就舒服了。不能多用,多用泻气。

这里有个诀窍,凡是颈椎病、咽喉病鼻炎、眼睛病、头痛病、耳朵有问题、大脑有问题都是交叉点穴,这个很重要。可以在点穴位时念咒语或者祈祷,如果没有信念你可以说自己是最棒的,所以说治病心态很重要,心要宽容忍辱像大海,这样就好。自己很疲劳,你就从头做到足,加上你的信念。高血压的从头做到足,低血压的从足做到头。

另外,两个手的第二掌骨都要摸,当左手第二掌骨穴位的压痛感较右手的同名穴位强时,表明左侧病重或病在左侧;当右手第二掌骨骨侧相应穴位压痛反应较左手的同名穴位强时,表明右侧的病重或病在右侧。

左边痛点右手,这是倒边点;左边有病点,点左边这是顺点。

有空的时候就经常按按揉揉第二掌骨。不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时面积太大,不容易按准。要用拇指的关节处去拨,这样刺激的作用集中,力度大,还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位,都能起到很好的效果。

操作方法:

按揉时,患者手部肌肉放松,虎口朝上,手指似握物状,食指尖与拇指尖相距约3厘米。术者一手托住病人的手,另一手用拇指按压穴位,使其产生酸、胀、重、麻等感应,按时要略带揉的动作,每分钟约150次左右,每次按揉3分钟。也可用火柴棒按压,找到敏感痛点后按探治疗。

适应证:

按揉各穴区可治疗其相应部位或脏腑器官的病症。一般选取与病变部位同侧手上的穴区,如:头穴:主治头、眼、耳、鼻、口、牙等部病症。颈穴:主治颈、甲状腺、咽、气管上段、食管上段等部病症。上肢穴:主治肩、上肢、肘、手、腕、气管中段、食管中段等部病症。 肺心穴:主治肺、心、胸、乳腺、气管下段、食管下段、背部病症。肝穴:主治肝胆病症。胃穴:主治胃、脾、胰等病症。十二指肠穴:主治十二指肠、结肠病症。肾穴:主治肾、大肠、小肠等病症。腰穴:主治腰、脐周、大肠、小肠部病症。下腹穴:主治下腹、子宫膀胱直肠阑尾卵巢睾丸阴道尿道肛门、骶部病症。腿穴:主治腿、膝部病症。足穴:主治足、踝部病症。

禁忌症:对感染性疾病,肿瘤,以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位,不宜采用本疗法。

注意事项:应用本疗法时穴位要选准,一般按可探索穴位部的压痛反应情况而定。手法要柔和,压力宜垂直深透,避免损伤皮肤。


5 参考资料

  1. ^ [1] 高忻洙,胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京:江苏科学技术出版社,2010:495.

古籍中的指掌


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开放分类:中医学针灸学经外奇穴
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  • 评论总管
    2020/10/26 1:17:46 | #0
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本页最后修订于 2020年9月25日 星期五 16:50:48 (GMT+08:00)
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