与站桩功相关的文献报道

相关文献：

• 站桩功

  站桩功　　气功及武术的一类功法。可分为强身保健的养生桩与武术家修炼的技击桩。站桩功取站立姿势，对场地的要求简单，动作简易，便于全身放松，是一类易学易炼的功法。站桩功按姿势又有自然式、三圆式、下接式、混合式和三心并式等多种。站桩功有较明显的强身保健与防治疾病的功效，也是养生与武功的基本功之一。作者：

• 慢支患者如何练习站桩功？

  又称强壮功，站立式，二足分开平行站立，与肩同宽，二膝微曲，含胸，脊椎正直，头稍向前倾，松肩，垂肘，二手成抱球状，置于小腹前，口轻闭，或微露一线，目光注视鼻尖，意守丹田自然呼吸，逐步调神入静。　　(1)练功前的护理要点　　①详细介绍气功疗法的知识、练功方法、练功注意点。　　②练功环境要安静舒适，空气流通但要避风。为使室内和谐安静，练功前十分钟拉好窗帘，室外挂上“静”字牌。　　③指导病员功前十分钟作好

• 气功如何治疗甲亢？

  、足三里、翳风。用点法发凉气，以调肝理脾、解郁散结，用抓法对准甲状腺连抓10次，用导引法作全身性导引，以期疏通经络、祛痰散结、消除瘿气。　　辨证施功：肝郁失疏，郁久化热则心烦急躁、胸闷胁痛，用剑指站桩功，使气血调和，生理代谢机能增强；“嘘”字功(吸短呼长)以泻肝火；逍遥步(以嘘字口型长呼气，做慢步行功)以解郁祛痰散结；血压高时要做降压功。每晚盘坐深调息1次，60分钟。以上综合用功，可疏肝解郁，活

• 医疗体育防治神经衰弱效果怎样？

  法。气功要求全身放松，要“入静”，练功时的入静状态就是大脑皮层处于抑制的状态，依靠这种抑制过程的保护作用，可以促使衰弱的大脑细胞恢复正常功能。　　神经衰弱的病人练气功以坐式练强壮功为主，如体力太弱可以卧式作放松功，体力好也可练“站桩功”。每天练1～2次，每次20～30分钟。太极拳则是“动中求静”，这样能使大脑有限部位处于兴奋状态，使其他部位得到较深的抑制，从而得到充分的休息来恢复大脑功能。作者：

• 医疗体育防治高血压效果怎样？

  较明显。医疗体育可改善机体的异常反应性，从而使对体力活动的反应减少。有节律的医疗体育还可反射性缓解动脉的痉挛，使血压得以进一步降低。　　适应于高血压病人的医疗体育方法有：　　一是气功；常用放松功和站桩功，在练功时要求松静自然。　　二是按摩；可按如下操作：　　第一节，梳头：　　(1)两手手指分开，虎口相对，指尖紧贴头皮，由前额上缘发际开始，逐渐向后作来回梳抓动作，每拍梳抓一次，八拍到达颈部，做四个

• 怎样用针刺、按摩、气功疗法治疗冠心病？

  内关，用拇指指腹轻揉1分钟，再重压按摩2分钟，继以推揉1分钟结束。每日1次，15次为1疗程。休息3天，再行第二个疗程。　　(3)气功治疗：近年来，运用气功防治冠心病心绞痛，疗效较为满意。采用“养心站桩功”和“慢步行走功”配合方法，对缓解心绞痛有一定疗效。另有用“铜钟功”为主，辅以揉擦涌泉，按摩内关、合谷、膻中、三阴交、足三里等穴。对于冠心病心绞痛、心肌梗塞发作期禁用。　　(4)贴敷治疗：将丹参、

• 子午点穴疗法/特色疗法丛书

  应用第一节内科疾病第二节外科疾病第三节神经精神科疾病第四节妇科疾病第五节儿科疾病第六节五官科疾病第七章美容保健点穴法第一节概述第一节刺激经络的美容功效第三节点穴美容健身法第八章八卦气功的锻炼第一节九宫八卦的源流第二节九宫八卦动气功第三节九宫八卦站桩功各年通用年历日干支代数表参考文献编辑推荐：.作者：http://www.dangdang.com/product/1652/165215.shtml

• 什么是导引助眠法？

  十分丰富，各种功法、功种都有其特长，但总体上看，不外乎静功和动功两大类。气功具有防病治病、陶冶性情、开发智力、激发潜能的作用，常常应用于医疗保健方面和武术技击方面。在医疗保健方面，常见的有机械功、站桩功、静坐功等。这些功法采取的姿式有卧式、坐式和站式，卧式有仰卧、侧卧之分，坐式有直坐、靠坐、盘膝而坐之分，站式也有两足并拢、或分开如肩宽等。对于睡眠有帮助的功法，往往采用卧或坐式，如放松功、静坐功、

• 急性心肌梗塞康复锻炼时应注意哪些问题？

  60)×60%～70%+60＝120～130次/分。也就是说，患者在康复锻炼时应尽量达到这一心率值。康复锻炼的形式可以多种多样。一般开始时可先采取小运动量活动，象生活自理、养花种草、气功的放松功或站桩功等，逐渐过度到散步、打太极拳、骑自行车、游泳、打网球、慢跑、轻体力劳动等活动项目，患者可根据个人兴趣、受好、环境条件自行确定，要求是达到康复锻炼的心率值。　　患者在锻炼中，还应注意不要使自己感到很

• 怎样用针刺、按摩、气功疗法治疗冠心病？

  内关，用拇指指腹轻揉1分钟，再重压按摩2分钟，继以推揉1分钟结束。每日1次，15次为1疗程。休息3天，再行第二个疗程。　　(3)气功治疗：近年来，运用气功防治冠心病心绞痛，疗效较为满意。采用“养心站桩功”和“慢步行走功”配合方法，对缓解心绞痛有一定疗效。另有用“铜钟功”为主，辅以揉擦涌泉，按摩内关、合谷、膻中、三阴交、足三里等穴。对于冠心病心绞痛、心肌梗塞发作期禁用。　　(4)贴敷治疗：将丹参、

• 怎样治疗神经衰弱伴发的失眠症？

  (1)一般措施：①多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。②坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。③从小就有意识地培养坚强的性格和健康的体魄，则有助于预防本病的发生。对于生性懦弱、胆小之人尤为重要。　　(2)饮食调护：本病除应忌用辛辣、生冷及烟酒茶

• >>点此搜索更多相关文献