1 拼音
yīn yáng xún huán yī xiǎo zhōu tiān
2 英文参考
small circulatory cycle[湘雅医学专业词典]
3 注解
阴阳循环一小周天为气功功法[1]。为小周天的全称[1]。秦仲三《气功疗法和保健》载其功法为：呼气时，舌抵上腭，鼓腹使气下降到脐下，称气贯丹田[2]。再吸气，收腹，足趾抓地，舌抵上腭，从会阴运气过肛门，沿督脉的尾闾，夹脊和玉枕三关，到头顶百会穴[2]。再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接[2]。气沿此道可循环往复[2]。
4 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：755．
- ^ [2] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：145．