1 拼音
yīn yáng xún huán yī xiǎo zhōu tiān
2 英文参考
small circulatory cycle[湘雅医学专业词典]
3 注解
阴阳循环一小周天为气功功法[1]。为小周天的全称[1]。秦仲三《气功疗法和保健》载其功法为:呼气时,舌抵上腭,鼓腹使气下降到脐下,称气贯丹田[2]。再吸气,收腹,足趾抓地,舌抵上腭,从会阴运气过肛门,沿督脉的尾闾,夹脊和玉枕三关,到头顶百会穴[2]。再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接[2]。气沿此道可循环往复[2]。
4 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:755.
- ^ [2] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:145.