心理应激

目录

1 拼音

xīn lǐ yìng jī

2 英文参考

mental stress

3 注解

心理应激(mental stress)指人在外来刺激下心理适应的强弱状态和能力。在体育运动中,需要心理活动处于一定的适应水平,具有一定的紧张度,否则是不能进行任何体育运动的。但过度紧张反而有害。根据对心理状态的量度的研究指明,中上水平的心理活动强度最适宜运动活动。心理的紧张状态在体育运动中的具体表现有各种形式。例如关于运动情绪的紧张与松弛量度;运动动机的强弱水平,注意力集中与分散的程度以及个体运动意志努力的程度等等。

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