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三盘落地

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1 拼音

sān pán luò dì

2 注解

三盘落地为养生学术语,为练功方法之一。出《易筋经》。两足分开,两膝屈曲如骑马状,足尖稍向内收,膝向外开;两手从胸上提,自耳旁翻掌向下,分别悬空放于两大腿上方[1]。《易筋经》:“目注牙龇,舌抵上腭,睛瞪口裂,两腿分跪,两手用力抓地,反掌托起,如托千斤,两腿收直。”

3 参考资料

  1. ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:66.

古籍中的三盘落地


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开放分类:养生术语练功方法中医学
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  • 评论总管
    2020/12/5 2:20:06 | #0
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本页最后修订于 2015年7月29日 星期三 8:31:10 (GMT+08:00)
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