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内分泌失调

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1 拼音

nèi fēn mì shī tiáo

2 英文参考

endocrine dyscrasia

3 什么是内分泌失调

健康的人体通过内分泌系统中各种激素(荷尔蒙)和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成,参与调节人体的代谢过程、生长发育生殖衰老等许多生理活动生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。激素是内分泌系统的信息传递者,它经体液传送至靶细胞[1]发挥刺激抑制作用,以调节靶细胞的功能。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多、过少或激素抵抗),即称为内分泌失调(endocrine dyscrasia)。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

4 内分泌失调病因

激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变,原本的节律就会被破坏,导致内分泌失调。

1.环境因素

季节交替,气候变化过快时,会影响内分泌功能。另外,环境污染也是内分泌失调的重要原因,由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。例如外源性雌激素摄入过多,就会导致女性月经周期紊乱。

2.生理因素

人体的内分泌腺有自我调节功能,可以使人保持生理的动态平衡,但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降,从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传

几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关,因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。

3.情绪因素

心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经处于紧张状态,情绪若发生改变异常,就会造成激素分泌的紊乱,导致内分泌失调。由于女性较敏感情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而更易发生内分泌失调。

4.营养因素

人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥,不吃米饭、肉类,甚至连奶制品也放弃,吃些水果或者只吃减肥药。人长期受饿,会营养不足,使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素[2],结果使得卵巢等生殖器官功能减退,内分泌出现紊乱。

5 内分泌失调常见症状

5.1 1.女性

(1)肌肤恶化 肌肤上突然出现了很多黄斑面色发暗、色斑,一般是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

(2)脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,有些人表现4出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

(3)妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症月经量不规律、痛经月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

(4)肥胖 不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

(5)不孕 大脑皮层对内分泌的调节失灵,导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

(6)乳房疾病 乳房胀痛乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。

(7)体毛过多 当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。

(8)白发早衰 白发早衰也可能是内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。

(9)耳鸣 更年期妇女经常出现耳鸣症状。

5.2 2.男性

(1)脸上长痘 属于内分泌失调的轻微表现,一般这种失调可以通过自身调整得以纠正。

(2)睾丸内分泌异常的病变 原发性睾丸功能低下,比较常见的有克莱恩弗尔特(Kline felter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下,如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形[3]等。

(3)肾上腺疾病 阿狄森病(肾上腺皮质功能减退症)、库欣综合征皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,由于内分泌失调,均可造成男性不育

(4)甲状腺疾病 严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进,均因为内分泌紊乱可影响生殖功能。甲状腺功能低下时,睾酮合成减少,精子生成受到抑制,并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退阳痿等。

(5)垂体病变 垂体功能亢进,由于其内分泌促性腺激素的影响,早期可出现性欲增加、体型改变等,继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下,如垂体肿瘤炎症、手术损伤或放疗破坏垂体,致使垂体功能低下,出现性欲、性交能力降低,睾丸萎缩,精子生成障碍。

6 内分泌失调调理方法

内分泌失调该怎么调理

一、吃对食物

想要调理内分泌,需要多吃黄豆及其豆制品,因为黄豆中含有大量的大豆异黄酮,这种营养物质与女人体内雌激素类似,具有双向调节雌激素水平,平衡体内雌激素的作用。所以说,当身体内分泌失调了,未能保持平衡状态的时候,就应该多吃些黄豆及其豆制品。比如说豆腐、豆干、豆皮、豆花、豆浆口味不错,常吃又能调节内分泌。

想要调理内分泌的话,在饮食方面要记得少吃饱和脂肪的食物,这一类的食物吃得太多的话,会刺激身体内的雌激素过度分泌,影响身体内分泌系统。另外,平常吃东西的时候,要少用塑料餐盘装食物,以免塑料中溢出有害物质,致使内分泌失调。

二、规律作息

规律作息是养生一大诀窍,日常作息不规律的人,往往身体比较不健康,更加容易出现疾病。一个经常熬夜的人,衰老速度会加快,新陈代谢能力也会下降,甚至会影响卵巢功能。然而卵巢是分泌雌激素的器官,它出现了问题就会影响整个内分泌系统,致使内分泌失调。因此,女人们为了内分泌能够恢复平衡,必须要改掉熬夜的习惯,坚持早睡早起。中午的时候,也要养成午休的习惯,这样子能够让身体得到更好地休息,各大器官休息足够了,自然能够更好地发挥功能。

7 内分泌失调预防

调节内分泌主要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗。

1.饮食

食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

2.运动

平时应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

3.情绪

保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视放松身心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激,避免内分泌失调。

4.排毒

注意保持大便小便汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

5.性生活

研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。


8 参考资料

  1. ^ [1] 百度知道.性激素的靶细胞是什么.
  2. ^ [2] 知乎.促性腺激素是什么?有哪些作用?.
  3. ^ [3] 百度文库.什么叫假两性畸形你知道吗?该怎么办?.

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开放分类:激素内分泌失调生理疾病
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  • 评论总管
    2020/10/25 19:54:53 | #0
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本页最后修订于 2020年3月20日 星期五 22:52:46 (GMT+08:00)
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