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绿茶

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1 拼音

lǜ chá

2 概述

绿茶是不发酵茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。

绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。

绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。按杀青和干燥方式不同又可分为:蒸青绿茶、 炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶


 

3 绿茶的食用量

茶叶每次3-8克。

4 绿茶的营养价值

茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿

茶中维生素A维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤

茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

5 绿茶适合的人群

一般人均可饮用。

1. 适宜高血压、高血脂、冠心病动脉硬化糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯便秘消化溃疡神经衰弱失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童

6 与绿茶相克的食物

不要用茶水送服药物

服药前后1小时内不要饮茶。

人参西洋参不宜和茶一起食用。

忌饮浓茶解酒;

饭前不宜饮茶;

饭后忌立即喝茶;

少女忌喝浓茶。

7 绿茶的食用建议

1. 冲泡时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶。

2. 饮茶不宜过浓,隔夜茶勿饮。

 

绿茶药品说明书

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  • 评论总管
    2019/8/23 6:48:46 | #0
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本页最后修订于 2011年1月7日 星期五 11:28:06 (GMT+08:00)
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