六字气诀

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1 拼音

liù zì qì jué

2 注解

六字气诀为气功功法[1]。一种练呼为主的呼吸锻炼功法[1]。出陶弘景的《养性延命录》。“纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬皆出气也。”即通过口呼结合默念嘘、呵、呼、呬、吹、唏字音,以调整脏腑,祛除病邪[1]

3 参考资料

  1. ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:370.

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