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经行宜忌

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1 拼音

jīng xíng yí jì

2 简介

月经虽属妇女的生理现象,但因正值经期或经行前后,生理上产生一时性的特殊改变,情绪易于波动,对七情刺激尤为敏感。此时抗病力减弱,风、寒、暑、湿之邪,易于乘虚侵袭;嗜啖酸寒、辛热食物太过,亦可导致脏腑气血功能失调而发生经病。如《妇人大全良方》云:“妇人以血为基本,苟能谨于调护,则血气宣行,其神自清,月水如期。”故经行时须注意寒温、调情志、慎劳逸、禁房事。

3 适寒温

主要是指饮食起居的寒温调节。经水为血所化,血得热则行,得寒则凝。若遇经行,受寒饮冷,或冒雨涉水、游泳,或过服苦寒之剂,血为寒凝,淤阻胞中,血行不畅可致经水后期、经行量少、痛经经闭等。《妇科玉尺》云:“若经来时,饮冷受寒,或吃酸物,以致凝积,血因不流。”如适逢经行,感受热邪,或炎暑高温作业,或过食辛烈香燥之物、辛温暖宫之剂,冲任蕴热,迫血妄行,可致经水先期月经过多崩漏诸疾。《叶氏女科证治》有“误食辛热药物致经再行”之论,此言其寒温失调对月经的影响。

4 调情志

正值经前或经期,阴血下注冲任,阳气偏盛,情志易于波动,此时如遭惊恐、忧思、郁怒,而使血气错乱或血气不调,冲任不能相资,则月事因而不调。如《女科经纶》引方约之曰:“妇人以血为海……每多忧思忿怒,郁气居多,……忧思过度则气结,气结则血亦结;……忿怒过度则气逆,气逆则血亦逆。 气血结逆于脏腑经络,而经于是乎不调矣。”

5 慎劳逸

经行时宜避免过度疲劳和剧烈运动。因劳则气耗气不摄血,则致经水过多,甚或酿成崩漏之疾。如《丹溪心法》云: “若劳动过极,脏腑俱伤,冲任之气虚,不能约制其经血,故忽然而下。”

6 禁房事

经行期间,血室正开,络脉皆张,严禁经行时交合。否则,致伤血络,多成经漏淋漓。如《女科经纶》云:“若经适来而不禁房室,则败血不出,积精相射,致有诸证,此人之最易犯者。”

此外,还应保持外阴清洁,月经垫纸亦须柔软,月经带要勤洗勤换,并在日光下晒干,以防邪毒侵袭。以上所举,仅其大端,防病于未然,可识其梗概,如能谨守,即可减少经病的发生。所谓“不治已乱治未乱,不治已病治未病”,其重要意义即在于此。


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开放分类:中医科学,骨科
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  • 评论总管
    2020/7/16 12:55:53 | #0
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本页最后修订于 2020年6月30日 星期二 19:06:01 (GMT+08:00)
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