精宁为推拿穴位名，又名精灵。《中国针灸全书》列为腰痛点别名。
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古籍中的精宁如下：
- 《本经逢原》：[卷四兽部]犀角
苦微咸大寒无毒。镑成以热手掌摸之香者为真，臭者即假。忌卤盐、乌附。孕妇勿服，能消胎气。发明犀之精灵皆聚于角，足阳明胃为水谷之海，饮食药物必先受之，故犀角能凉血、散血，及蓄血惊狂斑痘之证，皆取以通利阳明血结耳。《别录》治伤寒温疫，头痛寒热诸毒。抱朴子云，犀食百草之毒，及众木之棘，所以能解毒。凡蛊毒之乡遇有饮食，以犀筋搅之，有毒则生白沫，无毒则否。宗曰，鹿取茸，犀取尖，其精锐之力尽在是也。其治吐血、衄...
- 《本草便读》：[兽部兽类]犀角
\r犀角\pq138.bmp\r咸苦大寒。专入心家治血热。轻灵解毒。善清胃腑退疹。治火郁之吐红。救痘疮之陷黑。（犀角。犀为水兽。角者精灵之所聚。专解一切水毒。亦能镇邪辟魅。味咸性寒。入心胃血分。凡心胃血分有火邪焚灼。以致吐血衄血阳毒发狂乱热极等证。皆可用之。且此药寒而不遏。有轻清透发之意。故凡一切痘疹痧麻等疾。因内热不透发者。最为相宜。）《本草便读》清张秉成公元1644-1911年...
- 《小儿推拿广意》：[卷中]痞症门
一也。小儿乳哺不节。久停于脾。不能克化。结成痞癖。突于胁下。或左或右。俗云龟痨。其疾皆因积滞蕴作。致有寒热肚腹疼痛。昼凉夜热。气实者先攻其痞。后投补益。气虚者先与调固脾胃。神色稍正。饮食进多。再宜攻之。若面黄唇白。发竖肌瘦。乃为虚极不可轻下。但徐徐调理为上。治宜推三关脾土大肠肺经四横纹门精宁二扇门清肾水运五经小横纹运八卦小天心黄蜂入洞赤凤摇头久揉脾土《小儿推拿广意》清熊应雄公元1644-1911年...
- 《小儿推拿广意》：[卷上]阴掌九穴疗病诀
五指节掏之去风化痰。苏醒人事。通关膈闭塞。一窝风掏之止肚疼。发汗去风热。威宁掏之能救急惊卒死。揉之即能苏醒。三扇门掏之属火。发脏腑之热。能出汗。外劳宫揉之和五脏潮热。左清凉。右转温热。二人上马掏之苏胃气。起沉。左转生凉。右转生热。外八卦性凉。除脏腑秘结。通血脉。甘载掏之能拯危症。能祛鬼祟。精宁掏之能治风哮。消痰食痞积。《小儿推拿广意》清熊应雄公元1644-1911年...
- 《雷公炮制药性解》：[卷六菜部]生姜
味辛，性温无毒，入肺心脾胃四经。主通神明，去秽恶，散风寒，止呕吐，除泄泻，散郁结，畅脾胃，疗痰嗽，制半夏。和药要热去皮，要冷留皮，恶黄芩。按∶生姜辛入肺，肺得所胜，则气通宣畅，主宰精灵，故能通神明，神明通则一身之气皆为我使，而亦胜矣。一身之气胜，则中焦之元气定，而脾胃出纳之令行，邪气不能容矣，故能去秽恶。经云∶秋不食姜者，盖以燥金主令，天道敛收。姜则味辛，善散肺气，人肖天地以生，未有干天地之和而犹...
- 《厘正按摩要术》：[卷三·取穴]阴掌图（注）
\r阴掌图\pn-n26.bmp\r阴掌者，掌背也。掌背心为外劳宫，与阳掌八卦相同，为外八卦。大指次指叉后为合谷，合谷后为甘载。掌根尽处为一窝风。一窝风上为精宁，下为威灵，一窝风后为阳池，再后为外关，再后为外间使。手弯处为曲池，手弯尖处为斗肘，大指外廉爪甲角韭叶许为少商，食指中指骨界空处为二扇门，中指无名指骨界空处亦为二扇门。四指后为二人上马，五指中节有横纹为五指节，种种穴名，亦补《铜人》所未载也...
- 《厘正按摩要术》：[卷二·立法]摇法
三。一、摇斗肘。(穴注上。)左手托儿斗肘运动，右手持儿手摇动，能治痞。(《按摩经》)一、摇左右手。医者以一手掐劳宫，一手掐心经，两各摇之，所谓丹凤摇尾也。治惊风。(《按摩经》)图附卷三。一、掐威灵、精宁二穴，摇摆之，所谓凤凰转翅也。治黄肿。(《按摩经》)图附卷三。一、将小儿手从轻从缓摇之，男左女右，能化痰。(《按摩经》)按∶按摩以下六法，由按摩变化而出者，其立法之名虽异，而立法之义则同。各篇所主治...
- 《针灸大成》：[卷十]阴掌图各穴手法仙诀
，能补肾，清神顺气，苏醒沉，性温和。一、掐外劳宫，和脏腑之热气，遍身潮热，肚起青筋揉之效。一、掐一窝风，治肚疼，唇白眼白一哭一死者，除风去热。一、掐五指节，伤风被水吓，四肢常掣，面带青色用之。一、掐精宁穴，气吼痰喘，干呕痞积用之。一、掐威灵穴，治急惊暴死。掐此处有声可治，无声难治。一、掐阳池，止头痛，清补肾水，大小便闭塞，或赤黄，眼翻白，又能发汗。一、推外关，间使穴，能止转筋吐泻。外八卦，通一身之...
