热词榜

基础心率

广告
广告
医学百科提醒您不要相信网上药品邮购信息!
特别提示:本文内容仅供初步参考,难免存在疏漏、错误等情况,请您核实后再引用。对于用药、诊疗等医学专业内容,建议您直接咨询医生,以免错误用药或延误病情,本站内容不构成对您的任何建议、指导。本站不出售任何药品、器械,也不为任何药品、器械类厂家提供宣传服务。药品类信息为研究性资料,仅供专业人士参考,请不要依据本站信息自行用药。

1 拼音

jī chǔ xīn lǜ

2 英文参考

[中医药学名词审定委员会.中医药基本名词(2004)]

3 简介

基础心率为清晨起床前空腹心率,如心率慢而节律均匀,说明心血系统功能强,如突然加快或减慢,表明有过度疲劳或患病。安静心率为平时不训练时,平静状态下心率,运动员正常范围在4580ZX/分,优秀运动员更低。

4 概述

运动后心率恢复的快慢和程度,可衡量运动员对训练负荷的适应能力和身体机能状态。相同运动负荷后,运动员心率恢复的快,表明身体机能状态良好,对训练负荷适应。训练负荷后三分钟恢复到正常水平,表明身体机能状态良。

生理性疲劳是人们在日常活动中可以产生的一种不适的主观感觉,只要经过一定时间的休息,疲劳可以完全消除;病理性疲劳是由于某种疾病所引起,疲劳甚易出现、且较为突出。疲劳的临床表现是无精打采、有气无力、少食少动或不食不动、生活和劳动能力显著下降。

5 详解

即是清晨起床前的心率。测定的方法可用食指、中指无名指轻轻按在腕部桡动脉外,也可按在脖子侧边的颈动脉搏处进行触诊计算脉搏。以10秒钟为计算单位,测定一分钟的脉搏数、但需求其稳定值,即连续两次测量数值相同,否则应重测,直至符合要求。

测量基础心率可以了解机能状态,评估锻炼效果。基础心率不变或渐趋降低,说明运动负荷适当,身体机能良好。如果提高了运动负荷,基础心率就会略有加快,每分种稍有增加属正常。若基础心率不稳定或增加偏多,说明运动负荷过大,必须及时调整。一般说进行体育锻炼的人,基础心率较低。

运动时的心率;是以运动后的即刻心率作为运动时的心率。通常认为心率达到180次/分时为大强度运动,达到150次/分时为中强度运动,120次左右/分的为小强度。

[1]

6 参考资料

  1. ^ [1] 祝世讷、从林主编.中医新知识词典[M].北京:中国医药科技出版社,1982:.

相关文献

开放分类:心率基础心率
词条基础心率tatata创建,由sun进行审核
参与评价: ()

相关条目:

参与讨论
  • 评论总管
    2020/10/22 9:11:56 | #0
    欢迎您对基础心率进行讨论。您发表的观点可以包括咨询、探讨、质疑、材料补充等学术性的内容。
    我们不欢迎的内容包括政治话题、广告、垃圾链接等。请您参与讨论时遵守中国相关法律法规。
抱歉,功能升级中,暂停讨论
特别提示:本文内容仅供初步参考,难免存在疏漏、错误等情况,请您核实后再引用。对于用药、诊疗等医学专业内容,建议您直接咨询医生,以免错误用药或延误病情,本站内容不构成对您的任何建议、指导。

本页最后修订于 2020年3月18日 星期三 15:17:22 (GMT+08:00)
关于医学百科 | 隐私政策 | 免责声明
京ICP备13001845号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-非经营性-2018-0290号

京公网安备 11011302001366号