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可以引起髌股关节疼痛的原因有：先天性高髌骨症,髌骨软骨纤维化，腘绳肌紧张，跟腱紧张,股外侧肌，髌肌束和外侧支持韧带的紧张，股内侧肌萎缩以及Q角（髌韧带与大腿纵轴的夹角）＞15°,当小腿内旋时，股内侧肌向内牵拉髌骨，而其余三股肌肉则向外牵拉,其中最常见的原因是过度内旋后，髌骨被向外牵拉，撞击股骨外髁
2 髌股关节疼痛的病因
最常见的原因是过度内旋后，髌骨被向外牵拉，撞击股骨外髁。
3 髌股关节疼痛的症状
疼痛常位于髌骨前内侧，前外侧或后方。通常出现于下坡运动时，以后即使不跑步也会有疼痛（特别是下楼梯）。
当患者取膝关节屈曲成90°坐位时，若髌骨朝上，则通常存在先天性高髌骨症。
4 髌股关节疼痛的检查
5 髌股关节疼痛的鉴别诊断
主要与髋关节脱位，髋股关节炎、股骨头骨折等鉴别，X线检查科资鉴别。
6 髌股关节疼痛的预防
充分休息，正确用药，坚持功能锻炼 和适当使用支具，自我按摩能够减轻髌股关节的疼痛。
7 髌股关节疼痛的并发症
通常存在先天性高髌骨症。
8 髌股关节疼痛的治疗
应立即停止跑步，直至疼痛消失。若不引起疼痛可以骑自行车。用弓形支持器牵拉腘绳肌与股四头肌（若仍有疼痛，应选择矫形器），并加强股内侧肌肌力训练。
治疗髌股关节疼痛的穴位
- 犊鼻
效按摩：揉按犊鼻5分钟，可减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛。长期坚持用中指指腹按摩犊鼻，每次1～3分钟，...
- 血郄
陵泉、阳陵泉，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。血海配犊鼻、阴陵泉，治膝关节痛。血海配关元、...
- 百虫窠
陵泉、阳陵泉，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。血海配犊鼻、阴陵泉，治膝关节痛。血海配关元、...
- 百虫窝
陵泉、阳陵泉，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。血海配犊鼻、阴陵泉，治膝关节痛。血海配关元、...
- 血海
陵泉、阳陵泉，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。血海配犊鼻、阴陵泉，治膝关节痛。血海配关元、...
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